De uitslagen van week 3 zijn weer verwerkt.
Er werd gelopen in Arnhem (Safarirun), Beek (Winterboslopen) en in Apeldoorn (Indoor - nationale wedstrijden junioren C/D).
Uitslagen zijn te vinden op naam of onder Cross en Indoor.

Februari is standaard de maand van de nationale indoorkampioenschappen in Omnisport in Apeldoorn. Dat indoorfeest begint in het weekend van 11 en 12 februari met de AA-Drink NK Indoor Junioren. De weken daarna volgen de strijd om de titels op de meerkamp, bij de senioren en de masters.
Naast de wedstrijden om het Nederlands kampioenschap op onder andere de 60 meter en bij het ver-, hoog- en polshoogspringen, wordt tijdens de AA-Drink NK Indoor Senioren ook het AA-Drink Talententeam gepresenteerd. En worden de prijzen uitgereikt aan de verschillende atleten van het jaar. Nieuw op het programma zijn de spectaculaire 200 meters bij de junioren en senioren.
Kortom: actie en show in een hopelijk volgepakte hal met atletiekfans.

Ook dit jaar kun je met korting een bezoek brengen aan de NK’s junioren en senioren (toegang tot de meerkamp en masters is gratis). Met de speciale kortingsbon krijg je aan de kassa € 2,50 korting op de toegangsprijs van € 7,50. Print daarvoor de pdf hieronder uit en neem iedere dag dat je komt een kopie mee.
Heb je een Atletiekunie ledenpas, dan krijg je op vertoon daarvan bij de kassa ook € 2,50 korting.

Kijk voor meer informatie over de NK’s op www.nkindoor.nl. Hier vind je onder andere het programma en een routebeschrijving.
Klik hier voor de pdf van de kortingsbon.

Ook de uitslagen van week 2 zijn weer verwerkt.
Er werd gelopen op de baan in Zevenaar (Nieuwjaarsloop) en in Ede (BVC-cross) en Harderwijk werd weer gecrost (Athlos Cross), waar de lopers van onze vereniging weer prima prestaties lieten zien met twee 1e, drie 2e en drie 3e plaatsen.

Op 14 januari is de traditionele nieuwjaarsloop gehouden. Vele baanatleten en deze keer ook wegatleten kwamen voor een gezellige avond met een sportief tintje naar de baan toe. Onder het genot van warme chocomel, gluhwein, koffie, thee en diverse versnaperingen werden vele nieuwjaarswensen uitgewisseld.
De sportieve kant van de avond bestond voor de wegatleten uit een 4x400 meter estafette en voor de baantatleten uit een 800 meter. Dit alles in een sfeervol verlichte atletiekbaan.

Foto's van de avond staan op de fotosite.
Klik op lees meer voor de uitslagen.

Sinds 1 december is AV de Liemers twee trainers bij de wegatleten rijker.
André van Zwam en Sabine Weites zijn beiden geslaagd voor hun cursus looptrainer 2!
André staat op de dinsdagavond bij de groep gevorderde beginners en Sabine staat ook bij de gevorderde beginners, maar dan op de donderdagavond.
Wij wensen André en Sabine veel succes en plezier bij hun trainingen!

De Grote Clubactie is weer geweest. De trekkingen hebben plaatsgevonden en kun je bekijken op www.clubactie.nl. Dit jaar hebben we weer een mooi bedrag opgehaald. Totaal heeft deze actie € 472,26 opgeleverd voor de clubkas.

Uiteraard met dank aan alle leden die overtuigd loten hebben verkocht. Zoals afgesproken, ontvangen de drie beste verkopers een cadeaubon. De volgende winnaars zijn genoteerd:
1. Milou Matthijssen met 27 loten
2. Bijoux Bekker met 23 loten
3. Willemijn ter Avest met 15 loten

Zij zullen de bonnen tijdens de training van zaterdag 10 december ontvangen.
Iedereen bedankt voor de inzet en hopelijk volgend jaar weer.

Donderdag 1 december jl heeft Ton Nijenhuis afscheid genomen als trainer van AV de Liemers.
23 jaar geleden werd hij gevraagd door de trainster van zijn dochter Stephanie of hij het leuk vond om te helpen.
En dat vond hij ook, want jarenlang heeft Ton als gediplomeerd atletiektrainer trainingen gegeven aan de jeugd van de vereniging.
In de beginjaren van 2000 is hij overgestapt naar de wegatletiek als gediplomeerd looptrainer, waar hij zijn enthousiasme overbracht aan de atleten. Lopen met een lach is zijn motto.
Nu hij bijna met pensioen gaat, wil hij meer tijd gaan besteden aan zijn hobby: Blik - Art, het maken van kunstobjecten van blik.

Ton, nogmaals bedankt voor je jarenlange inzet en veel succes met alles wat je gaat doen!

Tijs Groen is afgelopen weekend eerste geworden tijdens de NK Cross in Tilburg. Bij de korte cross (2500M) veroverde hij een eerste plaats met een tijd van 7:04. Hij bleef daarmee René Stokvis die tweede werd 4 seconden voor.
Gefeliciteerd!

Klik op lees meer voor een video.

Op 21 en 22 Januari 2012 organiseert AV de Liemers in samenwerking met AV Daventria, AV '34, AV Pallas, AV Hanzesport en CIKO '66 de Nationale C & D Junioren Indoor in het Omnisport te Apeldoorn. Om deze indoor goed te laten verlopen zijn héél veel juryleden en vrijwilligers nodig. Vind je het leuk om mee te helpen meld je dan aan als jurylid of vrijwilliger. Voor meer informatie klik op lees meer.

Op 29 oktober gaat de 1e Cross-competitie weer van start . De 1e wedstrijd wordt georganiseerd door atletiekvereniging VAV Veenendaal. Gevolgd door 10 december Wageningen, 14 januari Ede en 4 februari Rhenen. Volgende week zullen de aanmeldformulieren op de deur van het materialenhok worden opgehangen.

De Bos en Vallei Cross competitie is een circuit van vier cross-wedstrijden die door vijf verenigingen aan de Gelderse Vallei worden georganiseerd. Elk parcours ligt in een bosrijke heuvelachtige omgeving. Ouders en begeleiders hoeven niet in de kou te blijven wachten, maar kunnen deelnemen aan de trimloop voor ouders/begeleiders van ongeveer 2500 meter.

Klik links in het menu voor meer informatie.

Op zaterdag 8 oktober werden weer de jaarlijkse clubkampioenschappen georganiseerd.

Helaas hebben we het niet de hele dag droog gehouden maar met een enkele vertraging is de dag goed verlopen en werden er weer vele records verbroken.

We hebben de afgelopen tijd een aantal nieuwe pupillen mogen verwelkomen en een groot aantal van hen hebben ook aan de clubkampioenschappen meegedaan.

Ook de wegatleten, die de afgelopen weken een aantal trainingen hebben gevolgd om zich goed voor te bereiden op deze wedstrijd, verschenen met veel enthousiasme aan de start. André Heinst en Pepijn Tammeling lieten m.n. bij het verspringen zien dat zij nog veel meer in hun mars hebben dan alleen hardlopen. Ook bij de dames kwamen verborgen talenten naar boven, Ramona de Kinkelder blijkt een groot discus talent te zijn.

Aan de familie-estafette hebben 9 teams deelgenomen, winnaar van deze estafette was de familie Versloot, helaas zonder vader Kees. Kees was ’s ochtend van start gegaan bij de 110m horden en heeft zijn achillespees gescheurd en is dezelde dag nog geopereerd. We wensen Kees héél veel beterschap en een spoedig herstel toe.

Eenieder die deze dag heeft geholpen om van de clubkampioenschappen weer een succes te maken:
“Bedankt, zonder jullie was het niet gelukt”
De foto's staan op de fotosite. De zijn uitslagen ook bekend.
Klik op lees meer voor meer nieuws over de clubkampioenschappen.